Ada banyak hal yang dapat menyebabkan
depresi. Berikut beberapa faktor penyebab depresi:
1. Kepribadian rapuh
Individu yang retan terhadap depresi adalah individu yang tidak memiliki kepribadian yang kuat dan pengalaman hidup yang menyakitkan sebelumnya. Bahkan, kegagalan dalam pekerjaan atau hubungan percintaan mereka dapat menjadi penyebab munculnya depresi.
Individu yang retan terhadap depresi adalah individu yang tidak memiliki kepribadian yang kuat dan pengalaman hidup yang menyakitkan sebelumnya. Bahkan, kegagalan dalam pekerjaan atau hubungan percintaan mereka dapat menjadi penyebab munculnya depresi.
2. Kemarahan yang tersembunyi
Orang yang depresi merasa dikecewakan oleh orang lain yang dianggap penting dalam kehidupan mereka. Namun, mereka merasa tidak nyaman dalam mengekspresikan kemarahan dan takut jika kemarahan itu akan menyakiti orang tersebut atau merusak hubungan mereka.
Orang yang depresi merasa dikecewakan oleh orang lain yang dianggap penting dalam kehidupan mereka. Namun, mereka merasa tidak nyaman dalam mengekspresikan kemarahan dan takut jika kemarahan itu akan menyakiti orang tersebut atau merusak hubungan mereka.
Seringkali, orang-orang tersebut
mengekspresikan kemarahan mereka kepada diri sendiri sehingga
menyebabkan kebencian pada diri dan depresi.
3. Orang dengan pola berpikir negatif
Orang-orang yang depresi kerap berpikir negatif tentang diri mereka sendiri. Merasa mereka tidak berguna dengan berpikir bahwa tidak ada yang peduli dengannya, dan merasa kehidupannya tidak mengalami perubahan yang baik.
Orang-orang yang depresi kerap berpikir negatif tentang diri mereka sendiri. Merasa mereka tidak berguna dengan berpikir bahwa tidak ada yang peduli dengannya, dan merasa kehidupannya tidak mengalami perubahan yang baik.
Orang yang depresi cenderung fokus pada
pengalaman pahit dan mengesampingkan pengalaman-pengalaman positif.
Perhatian yang berlebihan pada pengalaman negatif akan mengarah pada
keputusasaan.
4. Penyebab medis
Depresi dapat muncul karena beberapa pengobatan yang mengakibatkan kelaian pada sistem neurotransmitter monoamine, terutama serotonin, adrenalin, dan dopamin yang berhubungan dengan munculnya stres.
Depresi dapat muncul karena beberapa pengobatan yang mengakibatkan kelaian pada sistem neurotransmitter monoamine, terutama serotonin, adrenalin, dan dopamin yang berhubungan dengan munculnya stres.
Penelitian terbaru menyatakan depresi
yang kita alami bisa didiagnosis hanya dari bagaimana intensitas kita
‘berselancar’ di internet. Spesifiknya, orang yang depresi menghabiskan
lebih banyak waktu untuk menggunakan internet, terutama untuk chatting
atau ngobrol secara online dan melakukan aktivitas seperti berbagi foto,
lagu atau video.
Studi yang diikuti 216 mahasiswa tersebut memantau penggunaan
internet partisipan secara aktual dan mengkorelasikan pola-pola tertentu
dengan sistem skor lebih tinggi pada penderita depresi.Peneliti meminta sukarelawan untuk menjawab survei berisi beberapa pertanyaan yang dirancang untuk mencari berbagai gejala depresi. “Pertanyaannya pun dibuat sedemikian rupa sehingga partisipan tak menyadari bahwa peneliti tengah mencari kadar depresi dalam dirinya,” ujar Sriram Chellappan, asisten profesor ilmu komputer di Missouri University of Science and Technology seperti dilansir dari msnbc, Senin (21/5/2012).
Kemudian, peneliti mengamati penggunaan internet partisipan dengan memantau apa yang partisipan lakukan setiap kali login ke server universitas.
Chellappan pun menekankan bahwa survei dan pemantauan internet ini dilakukan secara anonim. Setiap partisipan diberi nama samaran di awal studi dan dari situ setiap partisipan hanya bisa diidentifikasi dengan nama fiktif tersebut.
Bagi Chellappan, temuan baru ini bisa jadi pelopor sistem peringatan dini atau semacam alarm yang dapat memberitahukan kepada kita tentang kecenderungan depresi tersebut.
Sementara penelitian lain telah mengkorelasikan bahwa terlalu lama menggunakan komputer bisa menyebabkan masalah kesehatan mental, Chellappan justru melihat pola penggunaan internet ini sebagai salah satu gejalanya.
Faktanya, Chellappan tertarik untuk memperluas penelitiannya dengan mencari tahu hubungan antara penggunaan internet dan sejumlah masalah kesehatan mental.
0 komentar:
Posting Komentar